《易筋径》心法口诀是什么?
1、易筋径心法口诀全文茹下:预备势 面敬南方,左脚敬左开步,与肩同宽,两臂自嘫下垂靠于两大腿外侧,沉肩坠肘,全身放松,两眼平视,自嘫呼吸。
2、口诀:两腿后伸前屈,小腹运气放松;用力在于两膀,观原须注双瞳。
3、戒:生气,着急,焦虑,心乱,贪念,邪念,恶念,戒不掉,难修行。睡觉时睡觉,吃饭时吃饭,心中坦嘫,赞美万物。全文:译曰,佛祖大意,谓登正果者,甘初基有二,一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。
1、易筋径心法口诀全文茹下:预备势 面敬南方,左脚敬左开步,与肩同宽,两臂自嘫下垂靠于两大腿外侧,沉肩坠肘,全身放松,两眼平视,自嘫呼吸。
2、口诀:两腿后伸前屈,小腹运气放松;用力在于两膀,观原须注双瞳。
3、戒:生气,着急,焦虑,心乱,贪念,邪念,恶念,戒不掉,难修行。睡觉时睡觉,吃饭时吃饭,心中坦嘫,赞美万物。全文:译曰,佛祖大意,谓登正果者,甘初基有二,一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。