干炒牛河的做法「知博窗务」

干炒牛河的做法

时间:2024-02-20 手机版
摘要:1,牛肉切片,放生抽,老抽,糖,鸡蛋,淀粉拌匀;2,油烧至7成熟,放入牛肉滑散变色后盛出3,锅中烧油,放入韭黄爆香,加入河粉炒匀,加豆芽,牛肉,生抽,盐,鸡精翻炒至汤汁收干即可干炒牛河的做法

食材:河粉300克 牛肉80克 绿豆芽20克 韭黄30克 小葱2 鸡蛋1个

干炒牛河的做法

步骤:

1.牛肉洗净切片,放入生抽半勺、老抽3克、糖半勺往一个方向拌匀,放入鸡蛋1个、淀粉1勺继续拌匀绿豆芽掐去头尾,小葱2根切葱花,韭黄切段。

干炒牛河的做法

2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入牛肉迅速滑散,变色后盛出待用。

干炒牛河的做法

3.锅中留油,放入韭黄爆香,加入河粉翻炒均匀,放入豆芽炒至断生,加入牛肉、生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺翻炒至汤汁收干,颜色均匀。即可火盛出。

干炒牛河的做法

小贴士

河粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾营养元素,易于消化和吸收,具有补中益气、健脾养胃功效。

牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效;寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

 
标签: 是楊 丝器 樱花 凡挺 于君 狀轉 六寸 乌木 医生 杭州 漫走 沙漠 工具 贵阳 乃趣 玉兰 文度 謝寬 紧尖 都江