膝关节是全身大的屈戍关节,由于它的外形也决定了它不是一个十分稳定的关节,因此膝关节的韧带结构在保持膝关节的正常功能和稳定性起很大的作用。
首先对于老年人或者关节损伤的人来说,如果想通过走路来健身的话,建议好佩戴关节护具,这样既能起到一个保暖的作用,也可以尽可能的降低走路对膝盖的磨损和对
膝关节是全身大的屈戍关节,由于它的外形也决定了它不是一个十分稳定的关节,因此膝关节的韧带结构在保持膝关节的正常功能和稳定性起很大的作用。
首先对于老年人或者关节损伤的人来说,如果想通过走路来健身的话,建议好佩戴关节护具,这样既能起到一个保暖的作用,也可以尽可能的降低走路对膝盖的磨损和对