给大家介绍一个很实用的方法,每天练习用手指拍球,练到手指酸为止,手指练到酸后,你的运球才有力度,才流畅,,冰冻三尺非一日之寒,坚持一个假期下来,你的运球会
4、Pounds 大力运球 大力运球是为了练习对球更好地掌控力,在平时普通运球时,更加稳定,而且对运球速度也有提高 5、Low taps 手指低运球 依靠手指进行快
【2】行进间运球训练 行进间大力运球 行进间胯下运球 行进间背后运球 做为篮球实战中,三招基本的运球招式,兄弟们通过行进间练习,主要去感受弱侧手运球行进间
实用君在给大家分享技巧时发现,经常有老铁说这招运球,又是看了也学不会的系列。 其实,实战中能不能把球运好,离不开平时的基本功训练。今天实用君就给
抱歉啊,各位朋友,因为近挺忙,所以教学也耽搁了这么久才重新开始更新了,这次由我给大家带来几种运球训练的方法。不仅可以练运球还能练反应能力,希望大家能够趁着夏
左右手练习这一步是保证双手能够协调配合! 当基本的左右单手运球练习熟练后,进行下一步左右手并用运球练习! 1、左右手配合练习 2、左右手交小步练习 3、原地左右
篮球运球训练的简单有效方法,运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开,而运球的好坏直接
变相虚晃备用的运球训练 初级先原地训练,注意不要翻腕 左手100右手100新一天3组 一周就见成效215 11 163 发布于 2019-03-06 10:43 Beilin
