4月11日消息,今天,奇才球员布拉德利-比尔参加NBA记者Zach Lowe的播客节目时谈到了自己的居家训练情况,他表示,自己在家里有一个篮球场可以进行投篮训练,而这是大部分
投篮训练进阶,依次从肩部,臀部,家里,膝盖,脚趾,接球进行投篮,提高你实战中的投篮命中率。
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1.搭档用快的速度送球给你,训练者接球投篮; 目的:比赛中摆脱防守后接球直接跳投的模拟练习,主要是练习迅速将身体摆正,控制节奏投篮。 1.摆脱对手接
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