鲫鱼豆腐汤的做法-鲫鱼豆腐汤怎么做
摘要:鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血,健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用鲫鱼豆腐汤的做法,鲫鱼豆腐汤怎么做
步骤1
准备食材：鲫鱼200克、豆腐100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、胡萝卜20克，料酒1茶匙、小葱1根。
步骤2
鲫鱼洗净改花刀。
步骤3
豆腐洗净切块。
步骤4
姜切片。
步骤5
胡萝卜切片。
步骤6
葱切葱花。
步骤7
首先起锅倒油，油热将鲫鱼煎至两面微黄。
步骤8
然后将鲫鱼倒入砂锅中，放入豆腐、姜、料酒、盐、胡萝卜。
