关元的功效与作用

关元的功效与作用

缓解疲劳、调节神经、改善睡眠

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

关元位于人体下腹部，当脐中下3寸的位置，是人体四大补穴之一，按压此穴位能够促进人体局部血液的流动，有利于缓解乏力、虚劳等症状，另外在关元穴位进行拔罐可以调节人体神经系统，从而提高睡眠质量。