水晶肘子的做法-水晶肘子怎么做好吃「知博窗务」

水晶肘子的做法-水晶肘子怎么做好吃

时间:2024-02-21 手机版
摘要:水晶肘子是用猪肘制作的一道家常菜,鲜香味美猪肘营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满,润泽,强体增肥的食疗佳品水晶肘子的做法,水晶肘子怎么做好吃

步骤1

准备食材:肘子200克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1、姜1块、八角1个、花椒5克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、辣椒油1茶匙。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃

步骤2

将肘子洗净备用。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃

步骤3

葱打结。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃

步骤4

姜切片。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃

步骤5

蒜切末。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃

步骤6

砂锅内倒入清水,加入料酒、肘子煮至无血水捞出,用干净水冲洗干净。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃

步骤7

再放入高压锅内,加入适量清水,倒入肘子,再加入姜、葱结、花椒、八角压30分钟。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃

步骤8

取出肘子,去骨留肉晾凉。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃

步骤9

晾凉后用保鲜膜卷成卷状,放入冰箱冷藏3小时。

水晶肘子的做法 水晶肘子怎么做好吃