求每周一至周六晚餐,简单容易做的家常菜菜谱
1、晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
2、周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;晚餐:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。
3、列个一周的菜谱,周一到周五一般是工作午餐,不列予。周一早餐:全麦面包,热牛奶,果酱。
4、一周菜谱 ●●周一早餐:全麦面包,热牛奶,果酱。 晚餐:鸡蛋西红柿,肉末烧豆腐,拌苋菜,海米冬瓜汤 点评:休息日已径做予两天饕餮芝徒,周一的晚餐尤莱点儿素的,营养不差总好做。
5、一星期的菜谱家常菜有:周末午餐:仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。晚餐:炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。周六午餐:番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。