很多人喜欢打坐,因为打坐后能给人带来清静、愉悦的感受。不过,打坐不是随时随地都可以进行的。如果知道这些关于打坐的注意事项,可能对于大家的打坐会有所帮助。今天,

打坐融入自然,可以使人延年益寿,但打坐不是灵丹妙药,不是说你一坐就包治百病,而是要养成一种生活习惯,坚持长久后,你的身心就会得到大程度的修复和调养。 打坐

让养生成为一种生活方式让养生成为一种生活习惯打坐又称静坐(西方又称冥想),可以促进画画血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病

全世界只有不到1%的人关注了打坐,你真是个特别幸运的人。 吃饭前后一小时不能打坐(老修行不受此限,因为身体的调节能力增加了)。 听过有同修说,自已小时候,

打坐修道20年的真实..我虽然从初中就开始打坐练功,但那时年龄小,不能严格要求自己,因此练功不太刻苦,我正式练功是在高二,那时胞兄拜了个气功师傅,而且