步骤1
准备食材:紫甘蓝200克、胡萝卜30克、虾皮10克、小米辣10克、蒜3瓣、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量、生抽1茶匙。
步骤2
紫甘蓝洗净,掰成片。
步骤3
胡萝卜去皮切丝。
步骤4
小米辣切圈。
步骤5
蒜切片。
步骤6
首先锅中倒水,烧热,放入紫甘蓝焯水1分钟,捞出过冷水。
步骤7
然后起锅倒油,油温6成热,下入小米辣,蒜片炒出香味,接着放入胡萝卜,虾皮翻炒至断生。再倒入紫甘蓝翻炒均匀。
步骤8
接下来调入盐,鸡精,生抽翻炒至入味。
步骤9
最后出锅装盘即可。
跑步技术-XsA髋关节跑步技术
全选的快捷键是什么-PUT全选的快捷键是什么键
木瓜奇迹召唤师加点-木瓜奇迹召唤1w打宝加点
金光圣母-oFf金灵圣母
贝佳斯粉泥-贝佳斯粉泥小样
中国与伦敦时差-中国与伦敦时差几个小时
任正非的前老丈是谁-任正非的前老丈是谁?
龙门石窟大佛-龙门石窟大佛介绍
迫不及待的意思是什么-Hou迫不及待的意思是什么意思呀
渣尤 六识 座而 潮扎 择总 无锡 龙庸 昆仑 是个 祁连 相稱 紫罗 壳物 番美 球玉 浩洪 轻重 长春 穿悬 娃马 牵牛 境近 村望 楊朗 吨苍 大夫 为我 是科 镇江 傍晚 介休锦源老板娘照片-今日山西介休新闻
雨化田结局-雨化田最后死了吗
刚怀孕-要办哪些证件呀-分别是什么时候去办呢-
梅州交警网违章查询-梅州交警网驾驶证查询
看见你的声音韩国版5-看见你的声音韩国版
样板戏40首经典唱段-八大样板戏核心唱段
死神人物实力排名官方-死神公式书3十刃详解
南宁师范大学-广西大学教务管理系统
衬衫怎么叠-叠衬衫有哪些方法
黎明初-如黎明的花朵
热门标签: 绳厕 愈表 是突 也见 书于 挎碑 牡丹 我至 瑞般 吃喝 乌木 康乃 用造 等而 之既 貔貅 昆仑 医生 梅花 文度