我们本期邀请了北京舞蹈学院芭蕾舞专业的高级舞者,也是单色舞蹈中国舞教练班导师李可欣老师,亲自录制教学视频,包含芭蕾形体中矫正体态、塑性瘦身、芭蕾基训、芭蕾舞姿4

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平常训练压肩、压脚背、手位等等。 步骤 4 教一些简单的舞蹈片段。 步骤 5 会教行进、手位组合、行礼、简单组合以及小跳。 步骤 6

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