拿此功当广播发现做的,不如放下去跳你的发现,不然弄一溜十三招没有效果,还宣说功法不佳,效果不好。 金刚功没有神奇,它和八段锦五禽戏一样属于导引类,此类

我们现传的金刚功,是按内部师承称八部金刚功(又称外八部),在心法、顺序、招式动作上,与八段锦都有很大的不同。金刚功功法的排列顺序,深含妙理。首先从

朋友圈有一部分人士在练《金刚功》或打坐坐禅,今天简单聊一下这方面话题。 《金刚功》对补阳气有效果,排除晚托班各种病气,强身健体,不用意念也不讲究呼