普米族是中国具有悠久历史和古老文化的民族之一，传统节日有大过年、大十五节、绕岩洞、尝新节、雪门槛游山节等。

　　大过年是普米族最隆重的节日，一般过三天至半月。宁蒗以腊月初七为岁首，而兰坪和维西则在正月过春节。大十五节在腊月十四举行，节日当天，人们穿着鲜艳的新装，上山露营，举行篝火晚会。宁蒗地区的普米族，端午节要举行“绕岩洞”活动，并到洞中烧香，祈求多子多孙。在收获的时节，要过尝新节，各家都酿酒做新米饭，有时还把第一餐新米饭中的饭团先给狗吃，以示对狗的尊敬。