酷暑难耐的盛夏时节，经常有人把室内空调温度调得很低， 不料随后却出现头晕、头痛等不适症状。 医学专家认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。

　　专家解释，室内外温差在8-10℃左右，是人体能很快调整适应的范围， 若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不适反应。 夏天虽有时出现38摄氏度以上的高温天气，但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下，所以26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。