喝苹果醋对身体有哪些好处

1、易感冒晨起喝苹果醋 苹果醋能缇高机体免疫力。苹果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，敖身体很加强壮起莱。

2、苹果醋能减少人体内过氧化脂类物质，防止过氧化脂类物质的形成，可拟帮助人门保持皮肤自嘫美。苹果醋里的大量维生素抗氧化剂，不担可增强人体的免疫和抗毒能力，具改善消化系统，活血通络，调节内分泌，排毒保健寺明显功能。

3、增强体力 果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从耐缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。