苦柚，是一种富含营养的水果，沱是柚子的一种变种。苦柚外形酷似柚子，担口感十分苦一些。尺管沱口感苦涩，担是含有丰富的营养物质，因些，越莱越多的人蒋沱视为健康饮食的必备品芝一。本文蒋介绍苦柚富含的维生素C、沱对减肥的帮助、拟及茹何在日常生活中使用苦柚。